健康咨询描述: 为什么随便跑跑步,做做健身操,心脏就跳的超级快呢。周围小伙伴和我一起做运动。她们就没这么累。没有过分的心跳加速,而我就运动一小会儿也就十来分钟,我还没觉得自己超级累的时候想再做一会儿运动,就心脏蹦蹦的超级快。而且胸口正中上方就会疼。就得歇下才行。我是心脏有毛病吗,都不敢运动了……。
你好!锻炼身体要适度,由于缺乏锻炼,久坐不动,所以刚开始锻炼身体的时候运动量要小,逐渐增加运动量,让心脏慢慢适应活动的需要,随着运动量逐渐增加,心功能和心肌的收缩力都会加强,心跳快的症状就会减轻很多。不是心脏本身的毛病,还是运动量不适应身体需要所致。
你好,你是不是平时很少做运动呢?因为我们的体能会随着运动量的增加而出现代偿,也就是说,运动员要从小量开始,要坚持下去,随着时间慢慢的加大运动量,身体也就不会出现你说的这种情况了
以上是对“运动时间很短就会心跳加速很快。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你的描述每一个人的心脏负荷能力以及体质都存在不同的差别,锻炼后心跳加速,多见于缺乏锻炼,体质比较胖些的。
指导意见:
运动需要掌握基本要领,比如运动前热身,运动后放松,运动需要减缓增加运动量,可以去医院测血压,做心电图,化验血常规排除一下低血压贫血情况。
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