健康咨询描述: 本人因减肥,控制饮食约2个多月,但本人便秘快半年了,由于控制饮食,便秘严重了,造成放屁很臭,口苦,口臭。很苦恼
一般来说,减肥的话也不能一点东西都不吃,还是需要吃东西的,在选择的种类上,尽量选择富含纤维素的蔬菜,这样的话既减少了热量的摄入,同时又能改善一下大便,让大便不再干燥
你好,考虑可能是胃肠功能紊乱引起,愿意最近调整饮食结构,多吃一些新鲜蔬菜和水果,饮食尽量以清淡温软易消化的为主,饭后要加强运动锻炼,促进胃肠蠕动,平时饭前饭后要漱口,早晚正确刷牙。每天可以吃一些润肠通便的食品,比如香蕉,绿叶蔬菜等,能有效缓解症状。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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