月经期爬山，过度劳累，

      你哈，你的这种情况在月经期间做剧烈运动的话，会严重影响您的月经来潮的，建议您注意月经期间要多注意休息，不要做剧烈运动，注意饮食，不要吃冰冷辛辣，上火刺激性的食物，多喝点温热水，有利于身体健康
      

      病情分析：
      月经期是子宫内膜脱落出血，在月经期身体免疫力下降，阴道局部抵抗力减弱。
      指导意见：
      在月经期要注意休息，避免过度的疲劳，容易导致感染和月经不调症状的发生。现在没有其他不适，先注意休息，注意卫生。
      
      以上是对“月经期爬山，过度劳累，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况月经期爬山，一般不会对身体有影响的，不用过于担心
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，均衡营养，可以口服姜红糖或者益母草颗粒，有活血化瘀的功效