健康咨询描述: 因为昨天晚上我的睡姿不好,就是右侧躺着然后左腿屈膝至前,就这个姿势睡了一个晚上,醒来左侧大腿及左侧屁股酸疼,会影响骨骼发育吗?有没有什么问题啊?能不能做运动?怎么处理?能好吗?
考虑可能是局部肌肉劳损导致的,建议可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免下肢的过度运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼,虾,海带,骨头汤。放松压力,保持愉快心情。
那没有什么问题吗?就是需不需要去医院检查一下?
您好,根据您描述的情况,长时间保持一个姿势,考虑肌筋膜炎,俗称肌肉劳损,是由于肌肉受凉、劳累以及缺乏锻炼或者寒冷所导致的肌肉收缩缺血、缺氧的疾病。某个部位的肌肉或者是筋膜等软组织,出现长时间的受力,牵拉,从而使肌肉和筋膜出现水肿,渗出,从而就会表现为肌筋膜炎部位的慢性弥漫性的疼痛,休息及物理治疗会有效果。症状缓解了不会有其他影响。
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