老是胃胀，不吃饿吃了撑的难受，湿气重

      总是出现胃胀的情况发生，一般考虑是由于消化不良引起的，首先这种情况饮食一定要规律均匀，不能出现暴饮暴食的情况发生，可以选择一些健胃消食的药物来进行调理，效果也是非常不错的。
      

      总是胃胀而且消化不良有可能是由于胃部炎症或者是肠胃蠕动功能减弱而引起的症状建议在饮食方面您要注意少食多餐，到消化内科检查一下，平时还是要注意，不能熬夜，保证睡眠充足，检查之后可以用药物进行调理。
      

      考虑是有肠胃问题来的，一日三餐规律饮食，不吃辛辣刺激热气上火生冷食物，多吃水果蔬菜来的，，多喝水，可以吃吗丁啉片和益生菌颗粒进行调理肠胃。定时定量进餐。
      
      以上是对“老是胃胀，不吃饿吃了撑的难受，湿气重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      胃胀考虑是胃炎，胃蠕动减慢反流，胃肠功能紊乱等原因引起的，建议您日常应该清淡饮食，戒烟酒，忌辛辣，刺激性食物，规律进食，适当锻炼身体，保持好的心情，可以尝试使用奥美拉唑，吗丁啉等药物治疗一到两周观察效果。
      指导意见：
      如果服药治疗效果不好，建议您应该尽快到当地正规医院消化内科就诊，做一下胃镜检查看看有没有问题，然后可以根据发现的问题在当地医生的当面指导下相应治疗。