半年前上双杠没上去，弄得胸口疼

      这个主要是看看局部有无瘀血的，有无红肿热痛的情况的，注意有无咳嗽咳痰的症状，都还好的话注意休息有无肋神经受损的。必要时注意检查胸部CT检查看看怎么样的。

      根据你提供给信息考虑需要警惕存在胸部肌肉拉伤导致的可能，建议平时注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食过凉过辣的刺激性食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，慢慢修养，必要时去正规三甲医院胸外科进一步检查明确病因后治疗
      

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的肋间肌肉痛所致的异常的，是需要注意的
      指导意见：
      建议你平时适度的休息，不要劳累，保持好的睡眠，可以局部热敷配合止痛得药物进行治疗的
      
      以上是对“半年前上双杠没上去，弄得胸口疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！