有问必答网康复医学科老年痴呆 → 偏瘦的人、可以通过吃增肌粉配合运动变胖嘛

偏瘦的人、可以通过吃增肌粉配合运动变胖嘛

男 | 21岁 悬赏3个健康币 2020-04-11 12:18:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近吃了一段时间中药,医生说我脾虚,但是吃了好几次中药以后,我是坚持不下来啦,在想能不能通过别的办法调理一下,比如说喝增肌粉,然后再配合运动,因为我有在别的软件看到一个月吃增肌粉再?锻炼,体重从50到60这种人,所以我打算去健身房目前来看180身高50公斤请问医生们怎么看

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张发成
张发成 酒钢医院   主任医师 擅长: 慢性肾小球肾炎,急性肾小球肾炎,肾病综合征,原发性 帮助网友:17874
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2020-04-11 17:24:41 我要投诉

      从你描述的情况来看,确实体重太轻,明显偏瘦。首先要查一查有没有和偏瘦相关的疾病。比如糖尿病,甲状腺功能亢进症。另外看看胃肠道有没有什么不合适的症状。如果以上疾病都没有,你还是要在饮食上加强营养。不建议你吃其他的药物。
      

党长林
党长林 新乡医学院第一附属医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛及脑卒中后遗症,脊髓损伤,周围神经损伤的 帮助网友:4534称赞:127
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2020-04-19 11:08:49 我要投诉

      一般人的身体的胖瘦是和遗传因素有关系的。这个不太建议通过增肌粉这一类的来。解决问题。可以通过食疗补充蛋白。多吃鸡蛋。鸡蛋白。然后通过锻炼可以增加肌肉的容积中药的话可以吃一些不脾胃的药物。
      

胡永林
胡永林 南通市康复医院   三级检验师 擅长: 脑外伤,骨折,脑出血,脑梗死 帮助网友:613
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2020-04-11 12:54:31 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况应该是中医说的脾胃虚,就是肠胃吸收不太好。目前的体重指数偏低的。
      指导意见:
      建议可以适当食用蛋白粉或者多吃点牛肉等富含蛋白质的食物。运动的话,建议适量运动,强度不能太大,不然消耗也多呀。增长体重速度也不能太快,那样会伤害身体的。还可以使用肠道益生菌促进肠道吸收。
      以上是对“偏瘦的人、可以通过吃增肌粉配合运动变胖嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-04-11 13:17 ask92796023ya 追问

是蛋白fen不是增肌fen嘛

2020-04-11 13:30医生回答:

其实增肌粉成分主要就是蛋白质

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