能不能具体描述一下内容呢?,这种情况可能为强迫症或者精神分裂症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现和想法最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,平时多与家人朋友进行沟通交流,保持情绪稳定,心情愉快,通过调节会好起来的。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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