最近总是失眠，打哈欠打到一半就打不出来了

      你好引起失眠是有很多原因的如果长期精神压力过大紧张焦虑以及神经衰弱都可以引起的，平时用来调理心情，养成规律的生活习惯，早起早睡，不要喝咖啡或者各种饮料，可以多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。如果调理不好，可以到神经内科或者中医咨询。
      
      以上是对“最近总是失眠，打哈欠打到一半就打不出来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近总是出现失眠，打哈欠的症状，考虑可能是由于神经衰弱的原因引起的。打哈欠提示脑部乏氧的原因引起的。
      指导意见：
      所以您目前出现这种症状，最好还是适当的增加运动，同时要注意避免压力过大。避免过度的劳累，保持睡眠规律。

      病情分析：
      根据你的情况描述来看这种情况一般是有点植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。
      指导意见：
      建议你要放松心情不要过度紧张，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，要按时作息不要熬夜，要多运动多锻炼。可以口服谷维素，维生素B1，刺五加调理调理调理效果会好的。