右脚脚腕莫名其妙的肿了还很疼

      考虑是局部滑膜炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期要注意休息，避免下肢的过度运动，休息时尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      个人认为通过你提供的病史来看，做较多剧烈运动考虑为踝关节周围肌腱软组织损伤。建议暂时减少活动量，踝关节理疗烤电热敷，外用止疼，敷贴口服活血化瘀止痛对症药物。如症状不缓解，可行x线片检查。
      

      应该进行相关的检查，因为可能是由于滑膜炎或者是其他病变所引起的。所以一定要避免剧烈的运动，做运动之前最好是先热身。一定要根据病情发展的情况，来选择合适的处理方法。如果肿胀已经超过48小时，可以对局部进行热敷。
      
      以上是对“右脚脚腕莫名其妙的肿了还很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，现在你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，有没有红肿，不活动时候疼痛吗？现在考虑是两个问题，一个痛风这个病红肿热痛，不活动也疼痛，一个是扭伤以后形成的慢性炎症，建议贴贴膏药热敷，实在不行可以打封闭针治疗吧