每天都会出现精神紧绷

      你存在焦虑抑郁情绪，哭泣和躯体不适感，考虑为抑郁症的可能性大，同时需要排除躯体疾病的存在，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断以后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态还是生活学习压力过大导致的。不管遇到什么事情，只要超出了自己的心理承受能力，就会出现您诉说的症状，这种症状的出现，其实也是身体自我保护的一种措施。
      指导意见：
      建议面对生活中的压力，心中有事不要憋闷在心里，要主动的与亲人和朋友交流沟通，倾诉自己的郁闷，可以适当的释放一些压力，心情就会舒服的多。并且适当的锻炼下身体，有一些自己喜欢的事情去做，学会自我调节，必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。