肚脐周围疼，出虚汗脚冰冷，没精神

      显然你是吃坏肚子了，吃的凉饭还有凉拌辣椒，现在就是一个胃痛伴有肚脐周围肠道痉挛。建议最好去医院检查胃镜，再做个腹部彩超以免引起胃肠道穿孔造成大的问题。要是没有胃肠道穿孔就对症治疗。
      

      病情分析：
      你好！肚脐周围疼，出虚汗脚冷，没精神，与脾胃虚寒有关，应该是吃了凉稀饭和辣椒凉拌菜导致的。
      脾胃虚寒证，是指因素体脾胃虚弱,或饮食不节，致脾阳不足，则寒自内生，胃失温养，脾失统摄所表现出来的症状。
      指导意见：
      建议用附子理中丸温中健脾。
      脾与胃同居中焦，以膜相连，一脏一腑，互为表里，共主升降，故脾病多涉于胃，胃病亦可及于脾。注意少食多餐，以清淡、易消化的食物为宜；忌粗糙多纤维饮食，尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣等，进食宜细嚼慢咽。
      
      以上是对“肚脐周围疼，出虚汗脚冰冷，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！