一只小腿肌肉不舒服。

      考虑可能是类风湿导致的，建议去医院风湿免疫科进一步明确诊断。平时要注意腿部位保暖，居住的环境要通风，避免潮湿，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物提高免疫力。

      如果出现小腿肌肉不舒服的情况，您的这种情况也许是由于缺钙的原因有关系，这种症状最好是要注意保暖，不要着凉，可以去医院做个检查确诊一下，然后根据病情症状给予有效治疗。
      

      根据你的叙述，一侧小腿肌肉感觉异常不舒服应该是受凉或者运动过度劳损导致的，建议每天运动前要做热身准备，运动强度要循序渐进。你这种情况也是缺钙的现像,平时可以吃一些补钙的食物，可以吃一些山药排骨汤,和葡萄糖酸钙。
      
      以上是对“一只小腿肌肉不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！