从你的描述来说,考虑足背肌筋膜炎,建议试试以下治疗,穿宽松鞋,急性期多注意休息,尽量少走路,注意保暖,口服布洛芬缓释胶囊等药物,每晚热水泡脚,外用扶他林轻揉局部,适当锻炼等。
通过你的详细描述为足部肿胀,建议拍片检查明确诊断,分析没有外伤史的话,考虑与劳损着凉受寒有关,建议口服舒筋活血胶囊,局部热敷烤电微波治疗,适当休息一段时间。
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