大拇脚趾下，侧面长了一个小包。

      个人认为通过你描述的病史及上传照片来看就是拇外翻，可能出现。可能出现拇指的籽骨蜕变脱位。出现踇趾基底部的跖趾关节疼痛。或者母囊炎。可以给予封闭治疗或者是手术治疗。
      

      根据你的描述，这种情况考虑与你平时穿鞋子的时候空间狭小，鞋底弹性不好有一定的关系。同时它与长时间行动或者是运动强度大也有关系。你穿宽松树是有弹性的鞋子，可以通过毛巾热敷或者是热水浸泡来缓解不适。
      

      病情分析：
      目前存在脚部踇趾内侧出现肿物，局部没有疼痛瘙痒等，根据你的照片所示，考虑存在踇外翻，局部反复磨损造成的。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免长时间负重行走，穿合适宽松的鞋子，避免穿高跟鞋，预防局部反复磨损，可以外用踇外翻矫形器来治疗。
      
      以上是对“大拇脚趾下，侧面长了一个小包。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！