来大姨妈前一两天跟后一两天腰部特别疼，还伴有腹部疼

      你好，你不能长期性的服用止痛药，容易出现依赖性，然后每次来月经都需要服用止痛药进行止痛，平时多注意月经前一个星期和后一个星期要注意饮食。不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影响身体健康。
      

      病情分析：
      你好，首先建议你查一下妇科彩超，排除器质性的病变。其次，痛经的话采取中医的方法也是有效的，经前一周调理，需要时间可能会比较长。
      指导意见：
      如果有痛经，平时要少吃凉的辛辣刺激的食物，腰部疼痛可以先排除腰部的病变，然后平时注意保暖，可以做一些艾灸。