分心，注意力严重不集中，
健康咨询描述： 您好，我的症状大体是这样，感觉自己的脑子不听使唤，老是多想，而且想一些过去的乱七八糟的事情，从来没有安下心来好好的做一件事情或者看一会书，即便是开车，脑子里也想着其他的无关紧要的事，而且晚上睡觉做梦，噩梦，感觉自己的脑子没有休息的时候，自己感觉自己是不是精神分裂症了或者抑郁症啊，整天难受的要命，看看医生有啥办法吗，谢谢
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医生回复区
病情分析：
根据你描述的问题，整日胡思乱想，注意力不集中，分心做什么事情。睡觉做噩梦，感觉自己的脑子不听使唤，建议您到正规精神卫生中心心理科面诊医生，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导药物治疗。
指导意见：
作息时间要规律，早睡早起不熬夜，保证休息和睡眠，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。身心放松，多做户外运动，调整精神，增强体质。
精神状态很差，天天无精打采，整个头感觉就不是自己的，压力特别大，有点承受不住的感觉，晚上睡觉，现在都想要去买安眠药了，睡不着，脑子乱想，您看看有什么药物治疗吗？谢谢
您存在神经衰弱，建议您用谷维素维生素B1刺五加调节。
病情分析：
作为一个30多岁的成年男性，有了自己稳定的工作或者事业，应该专注一件事情，这样才是一种正常的状态
指导意见：
发生了一些这样的问题，以后还是希望你到精神专科医院进行进一步的确诊，包括你的主观症状，客观的一些检查，家人的佐证等等，综合起来是否有一些精神上的疾病？有待进一步的商榷
疾病百科| 抑郁症
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