您好,您如果腰部没有外伤的情况,考虑是前一天工作劳累或夜里睡觉时受凉引起,您可以局部热敷,贴云南白药膏,口服活血止痛胶囊或腰痛宁胶囊,休息两天,一般问题不大的
你好,腰肌劳损可能性大,建议戴着腰围子,这样稳定腰部使肌肉放松,疼痛能缓解,近期少弯腰负重,要是自己有设备在家做理疗,疼痛部位抹上红花油,烤电,起到舒筋活络的作用。
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