长期失眠，从昨天开始头疼

女 | 18岁 2020-04-13 11:51:11 3人回复来自未知

健康咨询描述：失眠，长期失眠，从昨天开始头疼，凌晨四五点服用米格来宁缓解，五点多睡的觉，十点多醒了还疼

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牛洪梅山东省立第三医院副主任医师擅长: 冠心病，高血压病，心律失常，心力衰竭，风湿性心脏病帮助网友：58854

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2020-04-13 11:53:11 我要投诉

可以白天多做点事情，不要身体劳累就容易休息了，在睡前的时候喝一杯温牛奶也是有助睡眠的。不要的时候可以吃点安神补脑液试一下。睡前不要玩手机，不要想事情。

侯乐志山东国欣颐养集团枣庄中心医院主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾帮助网友：33779

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2020-04-13 11:52:14 我要投诉

      病情分析：
      失眠、头痛这种症状是与日常的生活习惯有很大的关系，比如经常熬夜的人，或者是压力过大、过度紧张、思虑过多的人都会出现失眠头痛的症状。
      指导意见：
      患者要是最近失眠头痛的话，很有可能是患有神经方面疾病导致的，应该及时的去医院做相关检查，明确患病原因再对症治疗。

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鲍赛云歙县第二人民医院主管护师擅长: 感冒,胃炎,阑尾炎,胆囊炎,胆囊结石,心血管疾病的帮助网友：9684称赞：32

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2020-04-13 11:52:22 我要投诉

      病情分析：
      你这个情况考虑可能是由于学习压力过大，或者心理压力过大导致的失眠。
      指导意见：
      注意合理安排生活，劳逸结合，积极的调整情绪，避免心理压力过大。另一方面要排除气血不足导致的可能。
      以上是对“长期失眠，从昨天开始头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！