纠结很多小事，心情很难高兴，食欲下降

      病情分析：
      情绪低落，胡思乱想，心烦意乱，自责自罪，自我评价低，从你的叙述看有些焦虑抑郁表现的情况。
      指导意见：
      目前来说，你的问题对你造成影响比较大，而且症状也比较突出，所以建议最好还是医院面诊检查治疗，选择药物治疗的。另外就是平时需要自我调节，多培养兴趣爱好，听听音乐，外出走走散散心等方式调节。

      病情分析：
      这就是温水煮青蛙的差不多的意义，时间久沉迷到低落情绪中就适应了
      指导意见：
      所以你必须强迫改变自己，要对生活热情，乐观，心胸开阔一点，真的有不开心的事也要讲出来，解决掉，不要憋心里

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，考虑是有抑郁症，可能是自己青春发育时期情绪不稳定，学习压力大，缺乏自信心勇气，
      指导意见：
      首先需要有自信心和勇气，多学习正能量知识，把心里面压抑事情倾诉出来，多和家人朋友之间进行沟通交流，多选择自己平时比较开心快乐事情做，尽快到正规医院咨询心理专家进行调理，
      以上是对“纠结很多小事，心情很难高兴，食欲下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！