右脚分不清是肌肉疼还是筋疼

女 | 21岁 2020-04-13 19:02:43 2人回复来自

健康咨询描述：脚背左侧画圈地方最开始是感觉筋有点紧张，不放松，然后就疼了，现在一用力就疼，最近有运动，有大碍吗

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2020-04-13 19:05:18 我要投诉

      病情分析：
      有可能运动引起肌肉或者韧带损伤，肌肉拉伤等等原因。
      指导意见：
      注意休息，减少剧烈运动，避免外伤，注意保暖，避免着凉，尝试热敷理疗缓解症状，有可能通过休息会随时间炎症逐渐减轻。

周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2020-04-13 19:10:30 我要投诉

考虑是肌膜炎导致的，可以口服活血止痛片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，鞋子要宽松，防止脚受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，注意腿部保暖。