我15岁了，有不好习惯，因此身体有很多问题，求助。
健康咨询描述： 上学期我是刚刚从小学升初中的，一下子从2科到7科，在小学学过的数学知识都全忘了，各科都让我失去了信心，小学学习成绩很好，到初中就变得低等了。[大哭]，我15岁了，有手淫早射，现在记忆力下降，思维逻辑下降，每天睡足8小时了白天还是没有精神，像活在梦里一样，冷天手脚冰凉，泌尿频繁，脸色蜡黄，头发干枯。手脚麻木，怎么恢复，现在学习时间，我希望叔叔阿姨们能帮帮我，我现在记忆力下降，思维逻辑下降，有舌尖图片。
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根据你发送的舌苔，舌淡苔白腻，是脾肾湿寒的表现，尿频，记忆力减退，手脚冰凉，是肾阳虚的表现，脸色蜡黄，头发干枯是脾虚的表现，你这种情况，建议戒掉手淫的毛病，手淫会损伤人体的肾阳，肾精和肾气，从而损伤脾阳，建议口服桂附地黄丸和健脾丸。
您说的都对，叔叔，服了药大概多久才恢复呢，叔叔。
服用一周左右就应该见效，如果没有什么不适，可以吃一个月。
谢谢叔叔。
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这种情况主要考虑脾胃不好湿气重有关的，需要注意避免辛辣刺激油腻的食物有好处的，放松心情适量运动增加机体免疫力多吃点健脾的食物如山药土豆，平常也可以用橘子皮泡水喝
病情分析：
根据症状患者应该是肾阳虚，为过度手淫导致肾虚，肾虚则营养滋润功能失调，因此全身乏力，早泄，阳痿，头发干枯，手脚冰凉。
指导意见：
建议给温肾助阳，固精药物如金匮肾气丸，桂附地黄丸治疗，并建议低盐低脂饮食，勿劳累
以上是对“我15岁了，有不好习惯，因此身体有很多问题，求助。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您说的都对，叔叔，服了药大概多久才恢复呢，叔叔。
一般情况下恢复大概要一个月左右，并低盐低脂饮食。
谢谢叔叔。
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