已婚,今天我要请们帮助的是心理问题,我和他认识了7年

健康咨询描述： ,已婚

您们好!
今天我要请专家们帮助的是心理问题:
我和他认识了7年,从一开始的一般的朋友到现在的要好的朋友,我们从未跨越过朋友这一道坎.他因为性格比较内向,话比较少,也不太会照顾人,包括自己的妻子,所以他离婚了.这7年中我们一直保持着联系(虽然我们生活不在同一城市),他经常和我聊他的一切,他是一个有烦脑不喜欢和别人分享的人,他说这样就不会伤害到别人.他的事业同时也不是很顺利。
我的婚后生活一直很幸福,有一个2岁的女儿,一家人过得还不错.也许是生活太过平静,没有了婚前的丰富多彩的生活,现在的我希望在生活中有点点的不同.一次机会我去了他的城市,没有丈夫,没有女儿,没有牵拌,我希望和他一同找回以前的快乐,我们约定不醉不归.
我们按照约定都喝多了,但彼此的头脑还是清醒的,但我们的心也许醉了.在车里,他吻了我,(只是吻了)我没有拒绝.(这也许也是我想要的激情)我害怕给他太多心里压力,只能假装喝醉了什么也不知道.但是他还是找机会和我说了这一切,他也可以不说，装做什么事也没有发生。并说不想使我们之间的友谊变质,(这时候的他变得异常清醒)我只能和他说我原谅他对我所做的一切.事后他一直没有和我联系.我们之间的友谊难道就这样结束了吗？
我知道我和他所做的这一切对于丈夫是不公平的,同时也在努力的要忘掉我和他所发生的事,但是好像并没有那么容易.以至于我生活在愧疚和不平中。
我要寻求的帮助是:
1、能分析一下我和他在这件事情上是怎么样的一个性格和心理？
2、用什么办法能让我的心态平静些？
谢谢！
很感谢您们能耐心的读完我所说的一切。希望能得到您们的帮助。