这段时间建议你多吃点高蛋白质的食物,比如鱼虾,牛奶,海鲜,鸡蛋一类的,积极锻炼身体,增加免疫力,不要长时间久坐,不要熬夜,坚持一段时间一定会有所改善。可以服用五子衍宗丸。
遗精,失眠,勃起不坚,考虑还是与以前频繁过度的手淫有一定的关系。目前建议您可以就诊临床经验比较丰富的中医口服汤剂来进行辨证调理,平时要养成良好的生活习惯。避免接触色情影片书刊。避免性生活过于频繁。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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