健康咨询描述: 我36岁,身高170,去年体重130斤,肚子有点突出,之后我有意识减肥,每餐少食半碗饭,大约10个月左右吧,后来发现居然瘦了10斤。超乎预期!最近觉得应该增肥点,就多吃半碗饭,但好像更容易饿!请问这正常吗?听说癌症也会体重下降,因为癌细胞需要吸收大量营养
您的这种情况出现消瘦是过度减肥导致的状况,同时节食后再次恢复饮食会导致饥饿感也属于正常,所以建议减肥要每餐7分饱为宜,不要过度的增减食物。不能说明此现象就是癌症导致的,如果身体没有其他不适,不必要担心,同时配合适当的运动。
病情分析:
你好!根据你的身高,体重现在120斤,也是在正常范围之内的,考虑与你节食减肥有关系。
指导意见:
你好!根据你的这种情况,建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,避免暴饮暴食,避免甜食及油腻饮食,可以适当增加蔬菜和水果,每天坚持运动锻炼,你现在的体重也是在正常范围之内的,不放心的话可以到正规医院内科看一下,做一下相关检查,排除器质性病变。
病情分析:
如果是减肥控制食欲,减少提质量,是会瘦下来的,这个是正常现象,
指导意见:
你有其他症状吗?有哪里不舒服?如果你怀疑有疾病,那肯定会有症状的,比如食欲不振,失眠乏力,消瘦,或者疼痛,
以上是对“10个月瘦了10斤,虽是有意识减肥,但瘦太多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,十个月瘦了十斤,咨询是否瘦的太多?如果是有意识的减肥,控制食量,十个月瘦十斤,这种情况是正常的,一般疾病的情况下,导致的体重减轻,是一个月瘦十斤左右,是明显的消瘦。
指导意见:
你的这种情况,如果身体没有任何不适症状,建议不要过于担心,根据你的身高计算,你的标准体重是65公斤,你现在的体重也属于正常,适当的增加营养,多吃蔬菜水果,多吃些高蛋白,高维生素的食物,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,适当锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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