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不敢抬头，脖子疼！也不能后仰，脖子也疼正常走路可以

男 | 31岁 2020-04-16 06:38:10 2人回复来自

健康咨询描述：躺着，颈椎左侧疼，一抬头颈椎处疼！转头颈椎有点疼，想两侧转头都这样！

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2020-04-16 06:39:18 我要投诉

您好，不敢抬头，脖子痛考虑是颈椎病引起的，避免低头可以用颈椎托托起颈椎，如果严重建议去医院进行ct或者是x光检查，明确诊断口服一些活血通络营养神经的药物等。

周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2020-04-16 06:43:57 我要投诉

考虑是颈部肌肉劳损或颈椎病引起的，建议最好做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服舒筋活血片配合颈部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免颈部的过度运动，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。

2020-04-16 06:51 ask59855481bg 追问

可以做哪些康复的小训练呢？就是早上起来，洗完头一甩头，感觉扭了一下后，就这样疼痛了

2020-04-16 07:37医生回答：

那考虑是扭伤，一般通过休息后就可以缓解。