黑头，青春痘，治疗方案，长期黑头

      与痤疮造成的可以外涂一些阿达帕林凝胶口服药物丹参酮胶囊，尽量不要挤，容易造成感染加重，可以口服一些中草药进行调理的，平时应该多喝水，清淡饮食，少吃一些甜食，少吃一些辛辣刺激性食物，戒烟限酒，多运动，提高身体免疫力。
      

      指导意见：
      根据你描述的症状上看，考虑你这个情况是痤疮症状，你不要挤压，也不要抓挠，否则很可能留下疤痕。建议你口服异维A酸，同时外用阿达帕林软膏，平时多注意休息，不要熬夜，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，你的面部皮肤上是座疮，这种情况考虑是是体内激素分泌水平增高，皮脂腺代谢旺盛引起的毛囊发炎。
      指导意见：
      建议你外用夫西地酸乳膏与克林霉素磷酸酯凝胶治疗，服用中药丹参酮胶囊清热解毒，不推荐你使用针清的方法，预防这种情况再次发生才是关键，平时注意忌口，多吃新鲜蔬菜水果保持大便通畅，必要时去医院找中医医生把把脉服用中药调理内分泌失调。
      
      以上是对“黑头，青春痘，治疗方案，长期黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！