过度手淫导致发育期青少年发育不良或者停止怎么办？

      你好，根据你描述的情况，男16岁，有手淫的习惯。建议你最好把手淫习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状。但是不会影响身体长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，一定要坚持就有希望长得更高。
      

      病情分析：
      年龄16岁，偶尔手淫是可以理解的，但过度手淫对身心健康都有影响
      指导意见：
      建议从现在开始改掉手淫的习惯，养成良好的生活习惯，把精力用在学习上，不熬夜，多吃新鲜水果蔬菜
      以上是对“过度手淫导致发育期青少年发育不良或者停止怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！