出冷，晕，起不来不能吃饭，无精打采

      可能是肾虚的症状，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。科学合理饮食，可以食用具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。
      

      您好，根据您描述的情况，考虑和自身的体质虚弱，有直接的关系，建议平时应该加强体育锻炼，多吃富含营养的食物，保证正常的生活作息时间，不要过度劳累，可以使用中成药进行调理
      

      病情分析：
      你好头晕最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。颈椎病也可以引起头晕。
      指导意见：
      建议你根据自身情况及时就医，对照自己可能的原因到对症科室进一步检查与治疗祝你早日康复。
      
      以上是对“出冷，晕，起不来不能吃饭，无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！