我现在晚上失眠怎么办啊两个月第一次失眠
男 | 18岁 2020-04-18 20:20:34
2人回复
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健康咨询描述： 我二月份过后就没出现过失眠昨天晚上出现了一次。我现在心里面特别害怕晚上会睡不着。我也担心我会出现阳委。
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医生回复区
2020-04-18 20:37:33 我要投诉
你好，这种情况首先要改变紧张的情绪，而且睡前也不易情绪过于波动，不要想多余的事情，睡前可以听轻音乐。如果还是没有改善，长期出现这种情况，需要到医院神经科就诊。口服安定治疗。
2020-04-18 20:51:30 我要投诉
不知道为什么要把失眠和阳痿联系在一起，当然，这两者情况都跟情绪有关系，所以一定注意情绪上的放松，千万不要有心理压力，否则的话。有可能真会出现阳痿
2020-04-18 21:39
匿名追问
我不知道会不会出现我这个月六次
2020-04-19 07:19医生回答：
首先要放松心情
2020-04-19 20:52
匿名追问
我尽力而为。我七次手银早上手银完后我试了还有勃起
2020-04-19 21:40医生回答：
尽量减少手淫的次数和频率
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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