健康咨询描述: 有慢性咽炎鼻炎,老是感冒,接触到感冒患者就感冒,流感疫苗听说9-10月份打效果最好,请问下,现在打一针,10月份在打一针对身体会不会有害?
你好,流感疫苗一年注射一针就可以,最好在9到10月份注射,建议平时应该坚持运动锻炼,多参加户外运动,愉悦心情,饮食尽量以高维生素高蛋白质为主,提高自身抵抗力。多喝白开水,要保证睡眠充足,这样就能减少感冒。
我感觉不一定对身体有害,但是这也不是长久的办法,平时多吃蔬菜水果,多喝水,注意保暖,避免感冒,加强体育锻炼。可以多吃高蛋白的饮食,包括鱼虾瘦肉和鸡蛋。也可以使用转移因子或者是胸腺肽提高免疫力。
转移因子用了,半个多月,已经停了。但还是容易感冒,毕竟慢性咽炎鼻炎还在哪里,抵抗力一直在跟病毒做斗争,肯定很累
就是。注意的事项我都告诉你了,提高抵抗力,加强体育锻炼。应用药物。
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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