腰突手术的创伤到底有多大？
健康咨询描述： 本人22岁在校大三学生，做了单纯开窗髓核摘除手术已经90天了，当时我想做椎间孔镜微创手术的可医生说清除不干净得做开窗，我想知道这开窗手术内部结构损伤到底有多大？我现在大多数情况还是躺在床上休息，下床活动戴腰围，我想知道我需要怎样锻炼才能恢复的像正常人一样？以后的工作生活和性生活会不会受影响？求帮助！
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您现在的情况看，腰间盘突出这种疾病，即使做了开创手术，也需要注意休息，避免做过于剧烈的运动的。尤其是腰部不能过分用力的，腰间盘疾病最好的治疗方法就是硬板床上静卧的，修养两个礼拜左右。日常生活中要注意对腰部的保护，避免腰部吃力，不能做大强度的体育活动的。
那等我完全恢复后会不会对我以后的工作生活和性生活造成影响呢？我还能像正常人一样生活吗？
恢复手术以后，也不要做过于剧烈的运动的。和正常人生活一样，这是没有问题的。
我不太清楚什么算是剧烈的运动，我很担心以后的性生活会不会受影响呢？包括正常的工作这应该没有问题吧？
你现在的情况看，只要以后不做，过于剧烈的运动还是可以的。不会影响您的生活的。
从你描述的情况来看，应该上了内固定+融合手术的，一般来说最好卧床休息2-3个月的，这样才达到骨性融合的。可以做支具下床活动的，若是不下床可在床上行腰背部肌肉训练的，俯卧位抬高下身和仰头的，这样肌肉才不会萎缩的。
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