小腿异常发达，感觉都是死肌肉

      根据你的描述，肌肉型小腿不好减，有几种方法可以有效的消除肌肉腿：1、按摩，可以用手拍打小腿，每天拍5分钟左右。2、做舒展运动，坐在椅子上双腿自然下垂，用双手放松小腿肌肉15秒钟左右，然后翘起脚尖拉伸腿部肌肉，再放松，反复做10次以上。3、有氧运动，适当的有氧运动可以使腿部肌肉线条变得美观、好看。4、拉伸腿部肌肉，坐在地上用手拉住脚尖，使踝关节背伸。通过上述方法，相信不久就会使腿部线条变的越来越美观。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况要注意合理的进行饮食和运动，就能够逐渐的使体型和体重维持到正常。
      指导意见：
      你现在这个年龄段正是生长发育较快的阶段，要注意合理的进行饮食和运动，在保证营养均衡的情况下，每天积极的从事体育活动，长期坚持下去，既有利于健康，也可以维持你和体重，千万不可以节食或滥用减肥产品，否则会对健康造成一定的负面影响的。