便秘多年，最近几个月特别严重
健康咨询描述： 有拉的感觉也拉不出来，高纤维食物吃多少都没用，不用开塞露不拉，有时候用也拉不出来了！去运动一下也只是增强想拉的感觉而已！芦荟胶囊吃也没用，准备去喝三清茶了！
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根据你病情的描述，可能你这个是便秘有点严重啊，建议你这个多喝水吧，不行吃点那个红色的火龙果，特别特别的管用，然后还是少吃点肉食，多吃一些蔬菜，然后这几天控制饮食吧，少吃肉。
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你好！便秘严重主要与胃肠功能紊乱有关，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节，日常需注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，养成每日定时排便的良好习惯。
病情分析：
您的便秘有没有找过病因啊？有没有痔疮什么的，如果有痔疮还是先解决痔疮比较有效啊
指导意见：
再就是查一下盆地肌肉有没有不正常啊，不正常的话使不上劲，也拉不出来。高纤维食物是吃新鲜的蔬菜水果
以上是对“便秘多年，最近几个月特别严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怀孕的时候有一点外痔，不是很严重，一只也没发作过，盆底肌应该也还好，生完孩子锻炼过一段时间！我肠道功能一直比较弱，从小一不喝水就拉不出屎来，前两年阑尾炎挂过急诊，B超结果显示肠道里全是大便！不知道怎么才能改善？
您平时养成顺时针揉腹部的习惯，多吃新鲜蔬菜水果，要吃炒菜加油的，再就是每日酸奶，每日去大便，养成习惯，试试看。有便意一定不要等，一等就干结了
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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