失眠，也不知道这样算不算失眠

      失眠的症状是睡眠浅，半夜容易醒，经常做梦并且经常做噩梦。这种建议你去医院进行治疗。平时增强体育锻炼，注意饮食清淡，少食辛辣刺激的食物。平时保持心情舒畅。

      这种情况算是失眠，都是由神经衰弱等疾病引起的，不良生活习惯也有一定的关系。建议可以服用安神补脑液，谷维素等药物治疗和调理应该有效果。早睡早起，避免熬夜，睡觉前不要喝浓茶咖啡等饮品，睡觉时不要胡思乱想。避免精神紧张和思想压力过大。必要时应该到正规公立三甲医院神经内科就诊检查确诊治疗和调理。

      存在入睡困难也属于失眠的一种，如没有精神压力，要考虑是否情绪不稳、思虑过多、睡前过于兴奋、睡前不良习惯如睡前看手机过多等其他因素，对于能调整的上述因素，注意去调整，或配合一点中成药物调理，如安神补脑液等。
      以上是对“失眠，也不知道这样算不算失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的休息的，不要劳累，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用安神的药物治疗的

      病情分析：
      很高兴为你服务，自诉晚上12点多睡觉，担心是否是失眠，求咨询，担心自己病情
      指导意见：
      诉晚上12点多睡觉，担心是否是失眠，求咨询，担心自己病情，每个人的生物钟不一样，不算失眠，请你保持良好心态