全脸长痘，大概一个月
健康咨询描述： 皮肤很脏，长痘的地方很硬。初期的时候只有左边有几个，慢慢的全脸开始疯长，额头摸过去有一层厚厚的痘印。
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根据你提供的资料，考虑是因为最近你的饮食或者作息时间不规律，导致内分泌失调。中医认为主要是由于肺胃郁热或者脾胃湿热引起的症状，如果过多的食用希腊食物也是发病的原因之一。建议你可以看一下中医，选用中药调理，平时饮食多吃一些新鲜的蔬菜，水果如西红柿，胡萝卜，苦瓜，芹菜等粗纤维蔬菜，一定要注意劳逸结合，避免熬夜。
您体内当中的一些激素分泌异常之后，就会导致你的这个皮肤状况不会理想，而且毛孔粗大冒痘痘的这种情况会比较严重，那么你先一样的少吃一些什么辛辣的，少熬夜，保证你的这个作息时间规律看一下。
病情分析：
你好，你的皮肤很脏全年长痘的，大概有一个月了长痘痘的地方很硬出去的时候只有左边有几个慢慢地全脸都开始疯长。额头上有厚厚的痘印。
指导意见：
建议你多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣和刺激性的食物。你口服异维a酸胶囊，外用阿达帕林凝胶，用芦荟胶去淡化痘印。
以上是对“全脸长痘，大概一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我在迪拜，没有您说的这两个药，可以用什么药代替吗。痘痘很多，有长的很大的，也有小的
建议你规律，作息不熬夜没有红肿的痘痘，可以用碘伏消毒等技术水平下降了痘痘也会逐渐的消退。
痘痘很痒。是不是长痘痘和长时间戴口罩有关系呢
有关系的戴口罩导致的。局部毛孔堵塞
有什么好方法可以快速调节吗
保持肌肤清洁，可以用祛痘洗面奶和面膜清洁毛孔垃圾，保持毛孔畅通
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