肩膀后背有一个包涨涨的

      根据你口述的症状，建议去医院进行相应的检查，看局部的肿胀到底是由于运动过量而导致的肌肉肿胀还是有粉瘤脂肪瘤等其他症状，如果是后两者那一般情况下会有不痛不痒的现象。
      

      根据你以上描述的情况，肩膀后背有一个包胀胀的，可以推动，从图片上来看看。可能是肌肉，也有可能是脂肪瘤。可以到正规公立医院普外科检查彩超，进一步明确诊断。必要时给予手术治疗。如果是肌肉的话，可以给予小针刀治疗。
      

      那你描述的情况可能是皮脂腺囊肿或脂肪瘤引起的。这种一般是良性疾病，不用担心。观察一下，如果增长迅速的话，或者引起不适等症状的话，考虑手术治疗。建议你做b超确下确诊一下。
      
      以上是对“肩膀后背有一个包涨涨的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这个情况有一种可能是皮下的脂肪垫，还有一种可能就是脂肪瘤，但是没法跟你进行具体的体格检查，没法确定。
      指导意见：
      建议你最好是到你们当地医院找一个外科大夫或者是骨科大夫帮你检查一下，看一下只需要做一个详细的体格检查，就可以知道是脂肪垫还是脂肪瘤，如果是脂肪瘤的话，可能需要切掉脂肪垫的话，那你通过功能锻炼体育锻炼，慢慢可以消退。