你好，咨询心里问题！

      你一个人待的时间太久，产生了孤独，像这种情况首先一定要学会与别人沟通交流，自己一定多培养些兴趣爱好，鼓励自己与周围的人群沟通交流，不要老是窝在家里，宅在家里不出来。待的时间太久，有可能会出现社会功能退化。你需要去当地的精神卫生中心就医，需要做个心理的疏导和治疗。
      

      从你描述的这种情况来看，如果像你所说的一个人单独了，这种情况有可能会导致情绪出现一些障碍，比如说高兴不起来提不起精神。烦躁思虑多。这种情况就需要自己鼓励着自己多出去接触一些外界环境，多和周围人沟通交流，看看状况。