16岁颈椎酸痛扭头出响肩膀中间酸
健康咨询描述： 从那天晚上睡觉起床第二天脖子就酸痛响，已经30多天了虽然不是那么酸痛了但是还是扭动出响，上医院拍片医生说颈椎有点直，响应该是韧带钙化慢性疲劳，医生我要怎么办，针灸按摩我是不做，有别的办法吗？
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这种情况下建议您平常注意多休息，另外注意正确的睡姿，必要的情况下可以进行局部的热敷治疗，另外在平常的生活过程当中注意避免过久的低头工作或者是看手机的情况发生。
能打篮球吗？我平时总打。这个大约多久能好。
最近最好注意多休息，避免体育锻炼。
目前的情况只有物理治疗效果比较好，所以针灸、按摩这些方法还是必须的，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗。平时注意休息，避免颈部的过度活动，少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
病情分析：
你好，根据你描述的情况。晚上睡觉后第2天早上起来脖子酸痛响。已经30多天了。考虑是韧带损伤引起的不适。
指导意见：
建议你适当注意休息，不要劳累，注意保暖，避免受凉。常用热水敷敷揉揉理疗外用云南白药喷雾剂贴，活血止痛膏。平时适当锻炼。
以上是对“16岁颈椎酸痛扭头出响肩膀中间酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
万痛筋骨贴行吗？我没有什么上肢不利头疼毛病就是脖子酸扭动出响？
可以的，适当锻炼。
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