你好，各位叔叔阿姨，做爱时间短，怎么办呢

      你好，根据你描述的情况，首先要控制手淫的次数。长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病，如前列腺炎阳痿，早泄等。一个月建议控制在一到三次。平时要适当的运动强身健体。可以吃复方玄驹胶囊调理。
      

      你这种情况就是频繁的手淫导致的龟头过于敏感，要尽早戒掉手淫的习惯，保持良好的生活习惯。不要熬夜，不要大量饮酒，少吃刺激性食物，多做深蹲即提肛运动。常吃韭菜，大葱，生蚝豆类贝类等壮阳的食物，如果效果不好，可以口服五子衍宗丸或金匮肾气丸。
      

      你好，夫妻生活时间短，从根本上来说，是由于肾脏功能不足所引起的。而且每个男性的能力不同，时间也会受到影响。但也有方法可以缓解，肾气不足的办法是用中药来进行调理。在治疗期间还可以通过跑步来加强恢复的效果。
      
      以上是对“你好，各位叔叔阿姨，做爱时间短，怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！