有问必答网心理健康科 → 长时间没有朋友是不是容易崩溃?

长时间没有朋友是不是容易崩溃?

男 | 22岁 2020-04-25 23:45:37 1人回复 来自

健康咨询描述: 我曾经在心理上受过打击后来就变得有些自闭甚至不工作也不上学,后来感觉各种不良的情绪都产生了,恶性循环,比如遇事退缩怕这怕那的担惊受怕,有时候还会有一种很着急惊慌的感觉,嫉妒羡慕别人怕被人拒绝然后想跟人社交但是又会回避,跟人说话容易烦躁容易钻牛角尖想没意义的事,对别人吹毛求疵挑三拣四,然后总想在家待着去远点的地方有惊慌失措的感觉,跟人交谈可以但是深交就不行了,几乎天天都是如此怎么办?

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:53:38 我要投诉

      一个人如果长期的与社会脱离,不与人交往,容易形成社会功能的退缩,你这种情况主要是过度的多疑敏感防御,自卑所以导致的。你需要去当地的精神卫生中心就医,做个心理的治疗,同时对自己多一些鼓励认可和接纳,也要遇难,他人遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理。
      

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