胳膊碰了一下，还有右手指

      如果您是晒伤之后，但是已经到医院进行了检查，并没有骨头的问题，只是软组织损伤，那么只是建议您休养一段时间即可，可以适当的用一些活血化瘀的药物，不要着急，没有更好的办法。
      

      从你的描述来说，考虑肌肉拉伤，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少提拿重物，注意保暖，口服三七胶囊，布洛芬缓释胶囊等药物，外用云南白药气雾剂，适当锻炼，如果无好转就去医院做进一步检查

      建议最好去医院拍个x片检查，如果没有骨折的话考虑是软组织挫伤，可以口服活血止痛片配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免手指的过度活动，不能提重物。
      
      以上是对“胳膊碰了一下，还有右手指”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      胳膊如果不小心受伤了，摔伤造成的，建议这种情况应当适当的外擦一些舒筋活血的药来帮助缓解治疗改善，建议注意适当休息，不要太劳累，24小时之内可以用冰进行热敷，24号之后用温水进行敷。
      

      通过你的详细描述为胳膊外伤后疼痛明显，建议口服舒筋活血药物，建议局部热敷烤电微波治疗，适当休息一段时间，不要暴力活动，建议配合按摩推拿治疗。