现在是49岁,而且是处于更年期失眠,我个人建议您如果是在更年期这种情况,可以找中医看一看中药调理,这一方面是比较擅长的,要注意调整好心态。饮食也要清淡。
在更年期失眠,我个人建议您找中医看一看中医,讲究辨证论治,而且调理疾病效果也是比较好的,中药的副作用比较小,但是您必须要找比较权威的中医,可以到您当地正规的医院咨询一下。
更年期用药我个人比较推荐中医因为中医在调理疾病这一方面讲究辨证论治而且中药对身体损伤也比较小,同时你也要注意日常生活当中要调整好自己的饮食,要保证心态平稳,避免紧张焦虑的情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线