晚上特别无助，有时候无助的想哭

女 | 16岁 2020-05-01 00:11:12 1人回复来自

健康咨询描述：晚上特别无助，有时候无助的想哭，很想找朋友倾诉，但是话到嘴边又说不出来了。别人问的时候总说自己不知道自己怎么了，自己就是感到特别无助，想哭

投诉

其他类似问题

医生回复区

陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-09 11:34:10 我要投诉

你每到晚上感觉特别的无助，想找别人倾诉，像这种有可能是你存在着一定的孤独感，内向。也有一定的抑郁情绪，所以你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，平时自己一定多培养一些兴趣爱好，每当有这种感觉的时候就找些别的事情去做，比方说你听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，等转移一下注意力，白天多做些户外活动。