上个月没有来姨妈。然后今天也没有来。

      你好，你这种情况建议最好去医院妇科检查一下，平时要注意休息，避免熬夜，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉，这段时间要注意饮食，饮食要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

      你好，目前这个情况不能只根据简单的文字描述来明确具体的原因的，必须到医院的妇产科面诊检查一下的，尤其是对于停经这种情况要查明原因，如果已经有过性生活的话，还需要排除由于早孕等情况造成的。
      

      你好，根据你提供的症状和病史。月经来潮的时候注意腹部的保暖。可以喝一些红糖姜水。到耳鼻喉科做检查，排除鼻腔黏膜出血的可能性。也可以到妇产科做检查。排除月经从鼻腔里排出的可能性。总之你应该做检查了。
      
      以上是对“上个月没有来姨妈。然后今天也没有来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！