健康咨询描述: 15年得了普通肺炎,(不是现在的新冠肺炎)治疗好后,肺部偶尔有点痛,去检查说没事,就是以前的肺炎留下了疤痕,会慢慢消除,还说肺部有肺气泡,要注意不要把它弄破了。最近说话感觉气短,不知道怎样通过多种方式增强肺部功能??食疗有哪些方法比较好呢
你好,根据你提供的信息,15年得了普通肺炎。治疗好后肺部偶尔有点痛去检查说没事,就是以前的肺炎留下了疤痕会慢慢消除,还说肺部有肺气泡,要注意不要把它弄破。可以考虑进行有氧运动配合呼吸操锻炼改善肺功能。食疗可以咨询中医科或者营养科医生。
建议平时注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免过度劳累紧张及熬夜,避免进食高糖高油高盐的食物,多喝热水,多进食蔬菜水果,适当增加运动量,控制体重,放松心情,减轻压力,慢慢调整心态,加强保暖
病情分析:根据您所述是由于肺炎治愈后遗留下的肺活量减小所致。氧气不能在体内贮存,人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以,呼吸对健康影响很大。然而,大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。所以要积极地进行呼吸运动,使肺部得到锻炼,使肺活量增加,充分利用肺活量,向血液提供更多的氧气,使精力更加充沛。
指导建议:做深呼吸,吹气球,扩胸运动,伸展运动等来锻炼提升肺活量。
以上是对“肺炎好后如何增强肺气功能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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