健康咨询描述: 这学期,学校分了科,我从原来的理科班换到了现在的文科班,班上三分之二的人都是原来互相认识的,我觉得好陌生,我的好朋友也转学了,现在班上的女同学好像不喜欢我,总是喜欢用一种不友好的眼神打量我,还喜欢四处打听我的为人,一回到寝室,都是那些打量的眼神,真的很压抑,每天晚上我都在失眠,每天晚上都想哭,我真的好累啊,不想读书,我真的好累,真的好想睡觉,一睡就不起来的那种
建议您还是要调整好自己的心理状态,所有的关系都是从陌生到熟悉的,所以您还是要试着多和同学沟通和交流,慢慢的大家都会熟悉了就好了,所以你也不要有过重的心理负担,以免影响到您的学习。
指导意见:
你好,这种情况考虑属于肝郁,可以口服逍遥丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,适当增加运动,这样才更有利于身体的恢复。
一定要调整好自己的心理状态,要试着多和同学们交流和沟通,这样可以帮助缓解您这样的情绪,慢慢的大家都会熟悉了,长期的心理状态不好也会影响到您的日常的学习和睡眠。平时多锻炼身体,对自己也要有信心。
以上是对“我是不是抑郁了,我好累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线