健康咨询描述: 有两三年了全部是手瀛根本控制不住有时候一天两次啥的现在也还会勃起时间不长还会晨勃不过都没有以前硬感觉早泄阳痿
你的这种情况就是频繁的手淫导致的早泄。要尽早戒掉手淫的习惯,否则时间长了还会引起勃起功能障碍。要保持良好的生活习惯,多参加户外运动健身,多做深蹲及提肛运动。常吃韭菜,大葱,生蚝,贝类等壮阳的食物,慢慢就可以恢复。
手淫是非常常见的一种行为,只要安排合理得当,是没有什么危害的,甚至对某些人来说还有一些好处,可以作为正常性生活的一个补充。
但是,频繁过度的手淫,会对身体造成一些危害,比如出现全身乏力、腰酸背痛、注意力不集中,甚至会有一些性功能障碍,前列腺炎等等。
所以手淫过度的调整,首先要合理的安排工作和生活,同时要转移注意力,不要总是想着两性的问题,闲暇时间多锻炼一下身体,读读书,分散注意力,一般情况下都会改掉手淫过度的毛病。
如果自己仍是无法坚持,可能需要找心理医生来进行心理辅导。
病情分析:
长期手淫过度,只要你戒啦就能调理的,青春期都有生理冲动。
指导意见:
建议你培养自己广泛兴趣,把精力放到工作和学习中去,加强营养加强体育锻炼,裤子不能穿的太紧,不看黄色视频,不谈与性有关的内容。
以上是对“长期手瀛过度请问能调理好吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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