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我想问我身高正不正常

男 | 15岁 2020-05-01 23:05:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在15岁身高171父母身高是170168。我现在身高正不正常?以后还能长多高?

医生回复区

孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2020-05-02 10:21:37 我要投诉

      男孩15周岁身高171㎝属于正常身高,略高于同龄同性别人群中间值。如果仅根据年龄及目前身高估计,最终身高在174㎝左右。身高增长潜力和骨龄相关,准确的预测最终身高应去医院测骨龄。

2020-05-02 10:44 ask93102073gw 追问

平时做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高吗?平时多喝牛奶有机会突破180cm吗?

2020-05-02 10:49医生回答:

俯卧撑和仰卧起坐主要是锻炼肌肉的运动,对身高增长影响较小,建议选择跳跃类运动如跳绳、打篮球等,对改善身高增长的效果相对较好。如果骨龄落后如体质性青春期延迟等,身高增长潜力会比按年龄所评估的值要高。如果骨龄正甚至超前,最终身高会低于估计值。

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-05-02 11:03:48 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男15岁,身高171,身高属于正常的。以后还能长高多少因人而异,每个人体质都是不一样的。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,你也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,特别是打篮球和花样跳绳运动,脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候到户外多晒个太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助的,一定要坚持,就是希望长得更高。
      

胡瑛
胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压 帮助网友:37031称赞:4
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2020-05-02 12:48:12 我要投诉

      你好,我们的身高是和遗传等相关因素有关的,如果您的父母身高并不高,那么的确遗传因素是可能出现身高偏低的情况,但是您目前15岁还是有发育的可能,可以检测一下骨密度,如果骨骺线没有闭合的话,还是可以生长的。
      
      以上是对“我想问我身高正不正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙英萍
孙英萍 博兴县第二人民医院   主管护师 擅长: 支气管肺炎,小儿感冒,手足口病,咳嗽,感冒,肠炎, 帮助网友:6277
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2020-05-02 10:23:56 我要投诉

      病情分析:
      你年龄15岁,正是青春发育期,只要加强营养加强锻炼还会长高的,但身高与很对因素有关如遗传因素个体差异和营养状况
      指导意见:
      建议加强营养加强锻炼多吃新鲜水果蔬菜和蛋奶食品,养成良好的生活习惯,不熬夜,至于长多高具体谁也不能确定

2020-05-02 10:46 ask93102073gw 追问

我有机会长到180cm吗?晚上几点睡好?

2020-05-02 11:18医生回答:

晚上9点半睡觉就行

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