挺腰时，脖子下的肌肉酸痛
健康咨询描述： 以前驼背，现在开始挺直时，脖子下两旁肌肉酸痛，沿着右肋骨到颈椎肌肉下有点酸。有点不习惯挺直，请问是什么问题还改善方法
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你现在要保持良好的姿势，可以坚持靠墙站立，保持身体的直立状态。否则时间长了会错过这个时期，以后改善起来就非常困难了。肌肉酸痛是短期内改变姿势引起的。经过锻炼一段时间慢慢就适应了。
那改善后会疼吗
一般不会。
要一直挺吗？
最好坚持每天都这样十分钟以上。
先建议你给他做一下这方面的按摩或者是理疗来看一下它的这个具体情况怎么样？他们之间还是说慢慢的要有一个恢复的还有一个就是说驼背的这种情况还是要及时的给他做，纠正的。
睡觉姿势改如何
睡硬板床。然后呢么仰卧位，看一眼。
枕头该如何放置
枕头的话，那么你就给他按着中凹位这个位置看一下，然后不要给他装的特别饱。
病情分析：
你是以前有驼背，现在开始挺直，挺直后感觉脖子两旁肌肉酸痛，询问如何改善？
指导意见：
脖子两边肌肉有酸痛，这是由于你挺腰后对肌肉产生了牵拉而引起的，这种情况可以采用热敷理疗的方法来缓解肌肉的酸痛。
以上是对“挺腰时，脖子下的肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
改善后会酸痛吗？要多久
改善后酸痛会逐渐好转的。大约至少需要三个月以上的时间。
矫正时疼痛正常吗？疼可以用什么方法缓解吗
在你进行身体矫正时，初期会有肌肉的酸痛感，慢慢就会好转的。
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